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Judo

RESPONSABLE

Asier Alonso Fernández de Antona

Contacto:   zerojudo@gmail.com

Más información en la página web:   zerojudo.blogspot.com

HORARIO
  • Martes y viernes: 17:15-18:15 (5 años y Educación Primaria 1)
  • Lunes y jueves: 17:15-18:15 (Educación Primaria 2 y 3)
  • Lunes y jueves: 14:00-15:00 (Educación Primaria 4, 5, 6 y Educación Secundaria 1)
OBJETIVOS
  • Conocer el judo como deporte y arte marcial.
  • Disfrutar con el judo.
  • Desarrollar las destrezas motrices de los alumnos/as.
  • Desarrollar la autodisciplina, la confianza y el respeto a los compañeros.

Los principios del judo son:

 

  • Máxima eficacia para la utilización del cuerpo con el mínimo esfuerz.
  • Prosperidad y beneficios mutuos.
ORGANIZACIÓN DE LOS ENTRENAMIENTOS

Las clases de judo se imparten en la sala de judo-psicomotricidad que se encuentra en la primera planta del colegio.

 

  • Calentamiento general (mediante juegos, ejercicios, etc.).
  • Calentamiento general (trabajo psicomotriz y de habilidades).
  • Parte principal (aprendizaje de distintas técnicas de judo y su aplicación en el suelo y de pie mediante juegos de lucha).
  • Vuelta a la calma (juegos, relajación…).
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ÁREAS QUE APRENDERÁN

5 años y Educación Primaria 1

Juegos para el desarrollo global de los alumnos/as, como juegos de fuerza, de equilibrio y de control entre otros. También se realizan juegos de lucha modificados para adaptarlos a su edad. Enseñanza de los fundamentos básicos de comportamiento y técnicas. Tras enseñarles las técnicas más elementales se les induce a la experimentación en situaciones diversas.

 

Educación Primaria 2 y 3

Enseñanza de técnicas más complejas y se explican las características del la lucha y las diferentes situaciones. Se utilizan otros sistemas de entrenamiento del judo, como los uchi-komis. Aprenden los distintos combates y sus normas.

 

Educación Primaria 4, 5, 6 y Educación Secundaria 1

Los alumnos/as de este grupo se dedican al perfeccionamiento de las técnicas de judo y se inician en la táctica del combate (estrategias de ataque y defensa, trabajo en zona roja…). El tiempo que se dedica a los combates tanto de pie como de suelo aumenta con respecto a los cursos anteriores.

MATERIAL NECESARIO

Judogui, cinturón y chancletas.

COMPETICIONES

Este curso tenemos un acto previsto que se realizará el día de la fiesta de Hirukide.

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